【モルテン公式】大人用バスケットボールのサイズは？男女別の選び方とおすすめのボールを紹介

大人用バスケットボールのサイズは何号？

大人が使うバスケットボールは、7号または6号が基本です。

※全国ミニバスケットボール大会など、特別競技ルールで行われる大会では、6号球が試合球として使用されます。

まずは性別ごとの適正サイズと、番外編として子ども向けのサイズについて解説します。

中学生以上の男性は「7号」

中学生以上の男性が使用するバスケットボールは、7号が基本です。7号は直径約24.5cm、重量約580～620gが目安で、一般男子・大学男子・高校男子・中学男子の公式試合や練習で広く使われています。

Bリーグや国際大会などでも採用される標準的なサイズのため、大人の男性が社会人バスケや自主練用に選ぶ場合も7号を基準にすると良いでしょう。

ただし、手が小さい方や久しぶりにプレーする方は、持ちやすさや重さも確認して選ぶのがおすすめです。

中学生以上の女性は「6号」

中学生以上の女性が使用するバスケットボールは、6号が基本です。6号は直径約23.2cm、重量約510～550gが目安で、7号よりひと回り小さく、手が小さい方でも扱いやすいサイズです。

一般女子・大学女子・高校女子・中学女子の公式試合や練習で広く使われているほか、Wリーグや女子の国際大会でも採用されています。大人の女性が社会人バスケや自主練用に選ぶ場合も、まずは6号を基準にすると良いでしょう。

【番外編】5号以下は小学生以下の子ども向け

5号以下のバスケットボールは、主に小学生以下の子ども向けです。

5号はミニバスで使われるサイズで、大人用の6号・7号より小さく軽いのが特徴です。4号は小学生低学年や未就学児向けで、競技用として使われる中では最も小さいサイズです。

バスケットボールのサイズについて、詳しくは以下の記事で解説しています。

大人がバスケットボールを選ぶときのポイント

大人がバスケットボールを選ぶ際は、サイズだけでなく素材や使用場所も重要です。屋内・屋外、練習用・大会用など、使う場面によって適したボールは異なります。目的に合うものを選びましょう。

ボールのサイズは性別に合わせて選ぶ

最も基本となる選び方は性別に合わせることで、大人の男性は7号、女性は6号が目安です。男女で一緒に遊ぶ場合は、サイズが小さい6号の方が女性でも扱いやすいでしょう。

ボールの素材は使用場所に合わせて選ぶ

バスケットボールの主な素材は、天然皮革、人工皮革、ゴムの3つです。

グリップ感や耐久性、手入れのしやすさは素材によって異なります。体育館で使うのか、屋外コートで使うのかによって適した素材が変わるため、使用場所を基準に選びましょう。

屋内：天然皮革または人工皮革製ボール

体育館などの屋内コートで使う場合は、天然皮革または人工皮革製のバスケットボールが適しています。

特に、天然皮革は公式試合でも多く使われているタイプで、使い込むほど手になじみ、グリップ感やシュートタッチが高まるのが特徴です。試合に近い感覚で練習したい方や、ボールコントロールにこだわりたい方に向いています。

なお、天然皮革製のボールは水分や砂、凹凸のある地面には弱いため、屋外での使用は適しません。また、価格は比較的高めで、長く使うには定期的な手入れも必要です。

屋外：人工皮革またはゴム製ボール

屋外コートや公園で使用する場合は、耐久性に優れた人工皮革またはゴム製のバスケットボールを選びましょう。アスファルトやコンクリートの地面ではボール表面が摩耗しやすいため、屋外対応モデルを選ぶことが大切です。

人工皮革製は、天然皮革に近いタッチ感やグリップ感が特徴です。屋内外どちらでも使えるモデルが多く、公式球に近い感覚で練習したい方に向いています。

ゴム製ボールは摩耗や汚れに強く、手入れもしやすいため、屋外での自主練習やストリートバスケに適しています。価格も比較的手頃なので、初心者や気軽に練習を始めたい方にも選びやすい素材です。

公式大会出場を見据えるなら検定球を選ぶ

公式大会への出場を考えている場合は、サイズだけでなく「検定球」であるかも確認しましょう。検定球とは、国内連盟などが定める規格基準を満たしたボールのことです。大人の男性なら7号、女性なら6号といったサイズが合っていても、検定マークがないボールは大会で使用できない場合があります。

試合に近い感覚で練習するためにも、公式戦を見据える方は普段から検定マーク付きのボールを選ぶのがおすすめです。

大人におすすめ！モルテンのバスケットボール

ここからは、大人の練習や試合に使いやすいモルテン製のバスケットボールを紹介します。7号・6号のサイズに加え、素材や使用場所も確認し、自分の目的に合うモデルを選びましょう。

公式試合に近い環境でのプレーに｜BG5000（6号／7号）

BG5000は、FIBA主催国際大会で唯一の公式試合球として採用されている天然皮革製バスケットボールです。6号・7号を展開し、中学生以上の女子・男子の本格的な練習や試合を見据えた使用に適しています。

汗による滑りを抑える表皮加工や、指先との接触面積を高める新シボ形状により、優れたグリップ性能とコントロール性能を実現。公式戦に近い感覚で練習したい方におすすめです。

屋内での日常的な練習に│BG4800（6号／7号）

BG4800は、公式オンライン限定で展開されている天然皮革製の練習球です。公式試合球BG5000の設計を継承しながら、表皮に耐摩耗コーティングを施すことで耐久性を高めています。

検定球ではありませんが、6号・7号を展開しており、中学生以上の女子・男子の屋内練習に適しています。BG5000に近い感覚で日常的に練習したい方や、長く使える本格的な練習用ボールを探している方におすすめです。

屋内外での練習用に│D3500（7号球）

D3500は、屋内外での練習に使いやすい7号サイズのバスケットボールです。高耐摩耗性モデルのため、体育館だけでなく屋外コートでの自主練習にも適しています。素材には人工皮革を使用しており、天然皮革に近いタッチ感と扱いやすさを備えているのが特徴です。

カラー展開も豊富で、好みに合わせて選びやすい点も魅力。社会人バスケや日常的な練習用として、性能と価格のバランスがよい一球を探している大人の男性におすすめです。

屋外でのプレーに｜GR7（7号球）

GR7は、屋外でのプレーに適した7号サイズのゴム製バスケットボールです。アスファルトや屋外コートでの自主練習、ストリートバスケなどに使いやすく、中学生以上の男子や大人男性に向いています。

定番のオレンジ×アイボリーをはじめ、レッド×ホワイトやホワイト×ブルーなどカラー展開が豊富で、好みに合わせて選びやすいのも魅力です。価格も手頃なため、まずは気軽に練習を始めたい方にもおすすめです。

なお、商品は畳んだ状態で届くため、使用前に空気入れを用意しておきましょう。

これからバスケットボールを始める方に│JB2000（6号球）

JB2000は、やわらかく摩耗に強いゴムを使用した6号サイズのバスケットボールです。ドリブルしやすく、身体に当たった際の衝撃も比較的小さいため、ボールの感覚を身につけたい初心者や、これからバスケットボールを始める女性に向いています。屋外での自主練習にも取り入れやすく、初めてのマイボールとしてもおすすめです。

なお、こちらの商品も畳んだ状態で届くため、使用前に空気入れを用意しておきましょう。

大人用バスケットボールはサイズと素材を基準に選ぼう

大人用のバスケットボールは、男性なら7号、女性なら6号が基本です。初心者や久しぶりにプレーする方も、まずは適正サイズを基準に選びましょう。さらに、屋内では天然皮革や人工皮革、屋外では人工皮革やゴム製など、使用場所に合う素材を選ぶことも大切です。モルテンのラインナップから、目的に合う一球を見つけてください。